Sólo
un 40% de los españoles reconoce que hace ejercicio físico
regularmente. Y un 16% afirma que su forma física es mala: “entre
los que me encuentro yo”. Si ya me duele la boca, la espalda, los
brazos, las piernas, el cuello y hasta la lengua porque de los huesos
ando jodido, lo que me faltaba es liarme a correr como un descosido.
Lo que hago es andar bastante, y en vez de tener las piernas
ejercitadas, mientras más ando más me duelen. Si a esto añadimos
las cefaleas, algún que otro problema de estómago, vértigos por
las putas cervicales, salidas de almorranas de vez en cuando, y
acumulación de gases gástricos, porque “peer ni me peo” y
duermo muy poco estoy yo como para correr un maratón “y una
mierda” El único deporte que hago es abrir la nevara, fumar y
hacer el gilipollas por aquí, y los fines de semana y festivos
cuidar los pavos porque no me queda más remedio. De lo único que
ando medio regular cuando el huevo no me cruje, es de la minga, y
cualquier día es bueno para que en mitad de la calle hasta eso
pierda. Sé que en estas condiciones, puede ser que sino hago algo
deporte, mi vida sea más corta, pero de momento a pesar de mis
achaques es más placentera. (Mirad el de la foto por correr mucho,
como se ha quedado).
Feliz Navidad
Hace 16 horas
GRACIAS POR VUESTRA APORTACIÓN.
ResponderEliminarUN ABRAZO.
Bueno, Rafa, hay deportes que son muy pleigrosos, yo creo que con que camines un poquito está muy bien, Besos, me alegra que hayas caminado hasta mi blog.
ResponderEliminarUn beso para ti.
Con razón dicen el la farmacia que los deportistas son los que más la visitan.
ResponderEliminarosea nadador
ResponderEliminarnada que nada
jajaja
A mí me da por temporadas. Yoga, caminar, gimnasio. Ahora estoy de filóSOFA.
ResponderEliminarBesitoss
una de mis drogas........las otras no te las digo...jajajajaj
ResponderEliminarHabía un refrán que decía más o menos así: "Como mucho (o mea claro), pede fuerte y no temas a la muerte".
ResponderEliminarUn abrazo, Rafa.
creo que el mundo está muy achanchado, todo esto de la tecnología y la comodidad nos está haciendo mierda...yo también debería moverme más! pero bueno, el cigarro...en fin..una mierda P:
ResponderEliminarPues que quieres que te diga, a mi me duelen hasta los pelos (menos mal que en la cabeza tengo pocos) despues de la ruta del domimgo las agujetas son de aupa pero pienso que sería peor si no me doliera nada.
ResponderEliminarEl día que no nos duela nada estaremos muertos y la vida hay que vivirla y sufrirla.
Un saludo.
pues hay un ejercicio completisimo cardiovascular completo y muscular al máximo
ResponderEliminarsimple... hacer el amor
solo tiene bondades y mejora hasta el intelecto y el ánimo
solo hay que practicarlo seguido y disfrutarlo, es barato y no tiene edad límite cuando se es adulto
:D
buena semana
pd... es mejor panorama que los pavos jajaja
Jjajaja pero Rafa ¿tantos achaques tienes? no será para tanto.
ResponderEliminarUn beso.
Haces el mejor deporte del mundo.
ResponderEliminarSaludos.
Menos mal que la "minga" funciona jajajaa.
ResponderEliminarPor cierto, qué tomas para los vértigos? yo, SERC de 8 mg.
Y ahora estoy con ellos y el cuello fata...y bueno¡ que yo venía por tu post y mira...
Bss
¡¡Me cago en la leche!!, me estoy meando de la risa con tu entrada, y el caso, si lo miras bien, es como para compadecerte pero si tu te lo tomas a "chirigota" quien soy yo para decirte "que te hagas mirar", sobre todo si quien esto te comenta más o menos, a lo mejor un poco menos, está como tú, eso sí deporte, dentro de unos límites, si que hago, pero ni por cojones consigo bajar peso, las jodias grasas se han pegado a mi como lapas y no me sueltan ni a cañonazos.
ResponderEliminarUn abrazo y me alegra verte como un chiquillo mentalmente.
jajajaja Trata de follar mas, o al menos, follar algo, eso es milagroso, te sentirás genial y si la minga funciona...
ResponderEliminar¡Al ataqueeeeerrrrrrr!
Salud
Todo depende de la capacidad del depòrtista
ResponderEliminarcuando me pongo a enumerar mis dolencias tampoco paro de quejarme. Aunque asisto al gimnasio a diario. Como se notan los cuarenta.
ResponderEliminarGracias por celebrar mi primer aniversario del blog.
Saludos
Mientras te funcione "la minga" tú tranquilo, lo demás es secundario, jaja.
ResponderEliminarBesos
P.D. Toma semillas de anís (no Anís del Mono, que te veo venir) para los gases, son estupendas. Si no quieres tomarla en infusión dile a tu mujer que te haga un bizcocho (le doy la receta si quiere) que está bueníiiiisimo o unos cup cakes.
Es que todo en exceso es malo. Haces el mejor de los ejercicios que es caminar. Yo camino una hora todos los dias, me siento super.
ResponderEliminar;o)
Eres la hostia, tío.
ResponderEliminarNo será para tanto, jaja
ResponderEliminarBesos, buena noche Rafa
Hola Rafa , estamos para que nos lleven a Lourdes a los dos , perdona que te lo diga pero me has hecho reír mucho y de verdad te lo agradezco.
ResponderEliminarOye lo de los pavos pensé que era el post de una entrada . ¿ Es que los fines de semana te dedicas a cuidar pavos ? Yo pensé que estavas de coña con lo de lo pavos , en fin cuídate esa salud amigo mío , besos de flor.
Vaya, estas "foutut" , y, Rafa me duele perderte !
ResponderEliminarComo dice mi amigo Javier, empieza por lo que no te duela... y así acabaremos antes.
ResponderEliminar;-)
Y oye, que el deporte de salón es lo más, di que sí.
Besos, Rafeta.
Bueno Rafa, entonces del deporte de riesgo ni hablamos no?
ResponderEliminarQue visto de una forma filosófica la vida ya es puro riesgo!
Besos y cuídate amigo :)
Los músculos que más se ejercitan son los que no se atrofian, por eso algunos funcionan tan bien, jejejejee...
ResponderEliminarbeset
Jajajajaja, o sea que en problemas de salud, eres una enciclopedia.
ResponderEliminarVenga Rafa, come y bebe, y si es tan placentera tu vida, en todo eso que te anima y te gusta...¡adelante chaval! solo cuídate un poquitín.
Sigue con tan buen humor, eso que no te falte nunca.
Besos Rafa.
Para cuatro días que estamos aquí...haz lo que te apetezca Rafa.
ResponderEliminarNo pierdas ese humor.
Besos
Joppppssss, estás hecho polvo, pero feliz, así que nada a seguir abriendo la nevera y acumular gases,jajajajajajaj
ResponderEliminarQue bruto eres,ché!
Jajajaja
Besos.
Hay que intentar cuidarse un poquito Rafa, pero no soy yo el que pueda enseñarte con el ejemplo, que hacer deporte me parece tan improbable como encontrar trabajo. Saludos
ResponderEliminarHaces bien, ¿pa qué tanto correr si no tienes prisa?. Disfruta de los ratos buenos y procura que no lleguen los malos. Si es que de achaques, a partir de los cuarenta, no nos libramos ni el tato, corramos o no corramos...
ResponderEliminarSaludos cordiales Rafa.
GRACIAS A TODOS.
ResponderEliminar¡Coño Rafa! pareces un desecho de tienta. Eres un acaparador de enfermedades, deja algo para los demás.
ResponderEliminarEn el fondo todo lo de cuidarse tiene que ver con que te liempien el culo lo más tarde posible, a ver si hay suerte y mantenemos la dignidad hasta el final.
Un abrazo
Rafa tenés que hacer yoga es muy saludable jajaja.
ResponderEliminarE internarte unos cuantos dias en un Spa, masajes y comida sana de por medio, nada de humo y muchaaaa meditación!
Cariños atleta!