Escribir Por Afición es un blog personal en el que comento noticias, publico escritos o simplemente escribo sin más. ¡Espero que os guste!

martes, 27 de octubre de 2015

COMENTARIO DEL DÍA.

A partir de ahora ya que no puedo estar mucho rato sentado en la silla del ordenador por los problemas óseos de la espalda, debido a una hernia discal y a otras vertebras de la zona lumbar que las tengo hechas una porquería, dejo de visitaros y dejar comentarios. A todos los que me sigáis visitando os estaré muy agradecido, y a los que no lo hagan, lo entenderé perfectamente. Publicar lo voy a seguir haciendo, aunque quizá también ya no sea con tanta frecuencia.  Gracias a todos y un abrazo.

41 comentarios:

  1. Te echaré en falta pero prefiero que estés bien de salud, un abrazo Rafa!

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  2. Hola amigo!
    Que Dios te colme de Bendiciones especialmente de SALUD y SABIDURIA para que sigas adelante!
    Un fuerte abrazo desde Venezuela!

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  3. Hola Rafa, lo primero tu salud, esta por encima de todo, vive relajado y descansado, solo deseo que te mejores pronto con todo mi cariño un besote desde Tenerife

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  4. Aquí me segurás teniendo incondicionalmente Rafa!!

    Animo y antes de que te des cuenta estarás mejor
    Un abrazo y mis mejores deseos

    Besos!!

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  5. Pues lo primero es lo primero, así que cuidate mucho amigo, yo seguiré viniendo encantado cuando publiques :)
    Cuídate mucho
    Salud y abrazo

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  6. Cuídate para que te tengamos pronto con nosotros.

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  7. Te entiendo perfectamente, Rafa, por eso te pido que te cuides mucho, es lo principal. Aquí estaré siempre que nos compartas alguna entrada, en la medida que puedas; no te exijas.
    Un enorme abrazo.

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  8. Mi espalda besa a tu espalde, cuidate bien, amigo.

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  9. Espero que me mejores.
    Me alegra que puedas seguir escribiendo.

    Besos.

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  10. Te comprendo muy bien, porque así ando yo. Eso sí, más avariciosa, tengo tres hernias discales en las cervicales y estoy llena de osteofitos o como se diga, una palabrota que viene a designar los clásicos picos de loro. A eso le unes unas cuantas contracturas y ya puedes imaginarte. Lo que más me fastidia es no poder escribir cuanto deseo, brrrr.
    En fin, que estamos apañados, Rafa. Será cuestión de cuidarse y no ser tan sociables en detrimento de nuestra salud.
    Un abrazo, con delicadeza por supuesto.

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  11. Yo estoy igual Rafa, tengo dos en las cervicales...
    Descansa y cuando puedas, esperamos lo que haga falta.
    Abrazo Rafael.

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  12. ¡Fuerza, Rafa! espero que disminuya tu dolor y que mejores.
    Un abrazo suave de anís.

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  13. Deseo te recuperes y ten por seguro de que te seguiré visitando.

    Cuídate . Mis mejores deseos y todo mi afecto.

    Un besote

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  14. Lo importante es la salud lo demás lo podrás disfrutar en otro tiempo mejor.
    Que te vayas recuperando, sé lo que es problemas de huesos.
    Un abrazo.

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  15. Hace muchos años me operaron de hernia discal y quedé muy bien,así que mucho animo, Rafa, ponte bien y alégranos la vida un poco de vez en cuando que por aquí estaremos.
    Un abrazo.

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  16. Nada que agradecer. Entro porque me gusta, no porque vayas a devolverme la visita.
    Lo que hace falta es que te cuides.
    Un abrazo.

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  17. Que te mejores Rafa, cuidate mucho.

    Te echaremos de menos pero primero debes cuidarte tu.

    Un beso dulce de seda.

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  18. Te comprendo porque a mi también me ha pasado. Lo que importa es la salud y tienes que cuidarte. Por supuesto que te seguiré. Besicos.

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  19. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  20. Te dejo mi más cálido abrazo de luz, Rafa
    Recupérate pronto

    ✳✴❇

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  21. Yo seguiré visitándote, no por ti, es que no podría vivir sin saber como están los pavos y tu amigo el cura, jejejeje.

    Ahora en serio, te deseo una pronta mejoría, un abrazo y un cariño, Rafa.

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  22. La salud es lo más importante... te entiendo, yo que me paso el tiempo más convaleciente que en activo, sé que las ganas de leer y escribir caen en picado...
    Lo primero es que te cuides mucho y que estés bien... echaremos en falta tus palabras claro está, eres de los que nunca fallan y siempre comentas, pero lo primero es lo primero... yo vendré a leerte cuando publiques... siempre leo, aunque últimamente comento poco, por eso mismo... la salud...
    Un abrazo y besines....

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  23. Te vas a recuperar amigo y vas a regresar con mas fuerza, saludos.

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  24. Quien te aprecia siempre estará Rafa ..
    Que te cuidas eso es seguro , así que espero que te vayas mejorando
    Te dejo un beso y un abrazo grande y mi agradecimiento por estar siempre

    :-)

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  25. Rafa.. Si que lo siento que tengas tantas cosa, no sabia que te llevabas tan mal con los huesos, eso hay que cuidarlo.
    !Ah! no sabia que tu ordenador tiene una silla, vigila que no sea la culpable, porque es muy rarito un ordenador con silla...je.je.je..
    Un abrazo, mucha salud, y cuidate mucho campeón, que ya sabes que no podemos prescindir de ti...

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  26. Yo no visito a los amigos por los comentarios. Yo leo y opino lo que me interesa...Cuídate. Lo más importante eres tú.
    Abrazos.

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  27. Que te mejores, lo primero es la salud.

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  28. me imagino los dolores
    No te preocupes si no venir a mi blog
    yo siempre te voy a leer
    porque
    me encantas
    cariño !!!!

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  29. Lo importante Rafa es tu salud, así que a cuidarte y estaré visitandote cada que publiques.
    Gracias de nuevo por tus aportes a Contrastes.
    Recibe mi abrazo.

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  30. Querido rafa , lo primero eres tú cuídate y mejorate , que aquí estaremos todos tus amigos para cuando estés mejor vuelva a publicar tus interesantes entradas , te deseo una feliz noche besos de flor .

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  31. No te apures y cuídate mucho.
    Eso sí, publica cuando puedas, aunque sea desde un portátil sentadito en un cómo sofá con cojinitos detrás; vamos, como lo estoy haciendo yo ahora mismito, jajajaj
    En serio, cuídate mucho.
    Besos.

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  32. Pues claro, esto es una distracción, no una obligación. Por aquí seguiremos. A cuidarsius!!
    Besote

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  33. Yo, regresaré siempre que mis huesos me den una tregua...
    ;)

    Me importa un supino rábano que comentes o no....
    Y lo que digo, lo hago.
    Escribe, y escribe, eso te dará vidilla.
    Tómate tu tiempo, eso sí.
    Y hazlo por ti, y sólo por ti.
    Y por mí (vaaa un poquito también...) por lo que disfruto leyéndote.

    No te dejes condicionar por lo que puedas/podamos llegar a hacer, quien llegue, lea, etc, etc...
    ya sabes, volando por encima, y en alto vuelo.

    Besos a tus huesitos!!!

    Y mil gracias, y agradecida siempre.

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  34. Te comprendo Rafa, el dolor de cintura u alta espalda nos aleja del ordenador tanto para escribir como para visitar blogs amigos. Leí tu otro post, la alimentación es importante te gusta comer sin duda pero deberías ver a un nutricionista. Yo siempre tenía alto el ácido úrico eso es malo, y finalmente no era por la alimentación, sino que lo generaba mi propio organismo. Media pastilla diaria de Allopurinol, en un mes me bajo a la mitad el resultado quedando dentro de la normalidad. Ayer vi a un medico reumatólogo que aplicas inyecciones en intramusculares en los glúteos. El alivio es inmediato, dice que son medicamentos naturistas. ha levantado gente que iba en sillas de ruedas. Lastima que la distancia hace difícil que vengas por aquí, la próxima vez que lo vea preguntaré si no tiene por tus lares un colega que aplique el tratamiento. Estos problemas de espalda, mejoran con un cambio en la alimentación, no levantar los pesos que antes levantábamos, subir y bajar del automóvil más despacio si lo tienes, evitar tirones y giros bruscos de la cintura y espalda. No estar sentado más de media hora sin caminar unos pasos por alrededor. Luego hacer caminatas 2 o 3 veces por semanas de no menos de 30 cuadras. Antes mejoraba con un buen masoterapeuta, hoy ya poco ayuda, las inyecciones es lo que me ha ayudado más estos años. Si consigo una referencia para ti te la paso.
    No te exijas más de lo posible porque eso traer recaídas, tampoco en tu vida personal.
    Cuidate!. Un abrazo.

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